Scopul manechinului Suples *Speed ​​este de a ajuta sportivii să realizeze un volum mare de diferite tehnici în modul rapid sau lent, în funcție de cât de bine au fost stăpânite aceste tehnici.
Manechinul Suples *Speed este foarte des folosit ca instrument de încălzire înaintea
sesiunii de antrenament. Dezvoltarea abilităților în timpul încălzirii este una dintre cele mai eficiente metode de coaching pe care le are antrenorul Ivan
folosite din ziua în care a inventat manechinul Suples *Speed.
-Antrenamentul de viteză: ne permite să efectuăm seturi cronometrate,si intervale de aruncări continue. Conform experienței antrenorului Ivan
această metodă de condiționare este mult mai eficientă decât alergarea la sprinturi sau folosirea bicicletelor staționare sau a benzilor de alergare.
● Efectul Bouncing: Designul unic și distribuția bine echilibrată a greutății, împreună cu umplutura adecvată, îi permite
modelului Suples Dummy *Speed ​​să„sară înapoi” în timpul seturilor de aruncare cronometrate, cu ritm rapid.